hiit意思是：燃脂。双语例句：With ten different workout types from HIIT to Yoga， theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽，有10种不同的运动类型可供每个人选择。
hiit是指高强度间歇训练法，是用来练习心肺功能、冲击速度的，为High-intensity Interval Training的缩写。一般HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效，是十分适合现代人的生活方式。
hiit是高强度间歇训练，主要是通过进行多组高强度的间隙，和低强度的动作组合训练，这种训练方式能够在短时间内高速燃烧脂肪，非常适合锻炼时间较少或无法长时间坚持锻炼的人。
2、hiit是什么意思hiit意思是：燃脂。双语例句：With ten different workout types from HIIT to Yoga， theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽，有10种不同的运动类型可供每个人选择。
High-intensity Interval Training，即高强度间歇性训练。这样的训练是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术。
HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练 *** 问世以来风靡欧美大陆。
HIIT其实是High-intensity Interval Training的缩写，总体的意思就是高强度的间歇性训练，这个运动是非常有强度的，因此，非常适合用来减脂，但是也要注意中间的间歇。
3、HIIT,HICT,XHIT在健身运动中都什么意思啊1、HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练 *** 问世以来风靡欧美大陆。
2、HIIT或HICT，Focus T25和insanity哪种操的减肥效果更好 HIIT或HICT，这是两种训练模式，高强度间歇和高强度回圈，Focus T25和insanity是属于HICT，T25相对于insanity来说难度小，目前效果更好的是insanity。
3、HIIT这种训练模式，高强度间歇；insanity是属于HICT，T25相对于insanity来说难度小，目前效果更好的是insanity。简单介绍：高强度循环训练（High-Intensity-Circuit-Training)简称HICT。
4、hiit是什么1、hiit意思是：燃脂。双语例句：With ten different workout types from HIIT to Yoga， theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽，有10种不同的运动类型可供每个人选择。
2、hiit是高强度间歇训练，主要是通过进行多组高强度的间隙，和低强度的动作组合训练，这种训练方式能够在短时间内高速燃烧脂肪，非常适合锻炼时间较少或无法长时间坚持锻炼的人。
3、hiit是指高强度间歇训练法，是用来练习心肺功能、冲击速度的，为High-intensity Interval Training的缩写。一般HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效，是十分适合现代人的生活方式。
4、hiit是高强度间歇训练法的简称，它不是一项运动，而是一种训练 *** ，一种可以帮助燃烧更多脂肪和卡路里的训练方式，但是会导致运动后过量耗氧。
5、hiit是一种什么运动方式?hiit是一种让锻炼者在短时间内进行全力、快速且爆发式锻炼的一种训练 *** 。hiit是高强度间歇训练法的简称，它不是一项运动，而是一种训练 *** ，一种可以帮助燃烧更多脂肪和卡路里的训练方式，但是会导致运动后过量耗氧。
HIIT的全名叫做高强度间歇运动，是指在运动中，高强度和中低强度交替进行的运动 *** 。高强度运动时间一般控制在六十秒，中低强度运动时间控制二十秒。HIIT是一种运动训练模式，并不特指某一种运动或者某一套运动方案。
hiit是指高强度间歇训练法，是用来练习心肺功能、冲击速度的，为High-intensity Interval Training的缩写。一般HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效，是十分适合现代人的生活方式。
