牛奶和可乐哪个热量高
可乐中含的是蔗糖，很容易转化为脂肪，并且碳酸类的东西吃多了，不仅对牙齿不好，而且对胃有极大的伤害；一罐355毫升的可乐含有 *** 65毫克，正常人每日摄入 *** 不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒；
牛奶中含有很多的蛋白质,蛋白质不像蔗糖，蛋白质有益于排除身体中的盐分与多余的水分，可以帮你远离水肿；由于蛋白质在人体中的消化时间比较长，相对地就不容易引起饥饿感，被称为血红蛋白的蛋白质正是协助运送氧气到身体各处的工具。
啤酒和可乐的热量哪个高
可乐。啤酒的热量其实并不高，0.5升啤酒含热量160千卡，如果只喝啤酒的话，基本上是不会长胖的。
可乐不仅热量非常高，而且可乐的含糖量很高，一听可乐355毫升，每百毫升含糖量为11克，那么这听可乐的热量应该是142千卡，相当于一个大馒头的热量。
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果汁主要营养成分是糖，果汁和可乐比哪个更健康一点？
现在各种各样的饮料层出不穷，大家也不再喜爱单纯的白开水，饮料基本上是他们平时生活的必备，因为饮料不仅味道鲜美，而且颜色好看，除了果汁之外，还有可乐，有很多的人在家里面宅着打电脑游戏，会被大家称为宅男或者宅女，而这些人会认为可乐配上炸鸡就是快乐的源泉了，所以可乐也被叫做肥宅快乐水，有很多人在喝的时候会认为果汁比可乐要健康一点，其实从本质上来讲，它们都属于饮料类，是否健康就要从果汁和可乐的成分上开始进行分析，因为单纯的从口感上比较是没有办法分辨的。
当可乐和牛奶混合在一起会发生什么呢？
可乐和牛奶混合在一起，过一段时间之后，会产生沉淀。
牛奶和可乐发生沉淀，会发生化学反应叫做蛋白质变性。牛奶的主要成分是蛋白质，在酸碱度合适下就会显现液体状，而且可乐是遇酸性的，所以在遇到牛奶后会发生沉淀。可乐和牛奶充分混合，发现液体中开始产生大量白色絮状物。
▲然后，将瓶子静置在桌面上观察，10分钟后，液体开始出现分层。
▲静置半个小时后，液体分层更加明显，瓶子底部出现了沉淀物。
▲放置一天时间后，瓶底沉淀物更加明显，上部液体更加清澈。
从实验结果来看，把牛奶和可乐混合在一起会让液体出现分层，而且还会出现絮状沉淀物。这种絮状沉淀物是什么呢？
很多人觉得出现的沉淀物是碳酸钙，因为可乐中含有碳酸，牛奶中含有钙，二者结合会发生化学反应，产生固体：碳酸钙。但其实这种解释并不完全正确。
可乐中的碳酸和牛奶中的钙确实会发生反应产生碳酸钙，但是，牛奶中钙的含量是很低的，不可能形成实验中看到的那么多的沉淀物。
▲牛奶营养成分表
我们看到的沉淀物，其实是牛奶中蛋白质的变性反应物。牛奶的主要成分是蛋白质，可乐中含有磷酸，蛋白质与磷酸混合后会发生凝结，产生絮状沉淀，就像鸡蛋加热后，蛋清会凝结成蛋白一样，这是蛋白质的一种变性反应。
▲蛋白质受热凝结
所以我们看到的沉淀物，其实是凝结在一起的蛋白质。
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这种沉淀物对人体有害吗？
既然牛奶和可乐混合后出现了沉淀，也就意味着如果同时喝下牛奶和可乐，在我们的胃里也会出现沉淀物，有人认为这种絮状沉淀物会对人体造成伤害，甚至会发生胃结石，其实不会。
牛奶和可乐混合产生沉淀是酸和蛋白质发生反应，这跟牛奶喝到肚子里遇到胃酸发生的反应是一样的。也就是说，牛奶喝进胃里，遇到胃酸本来就会凝结成块，如果没有胃酸，牛奶直接咕咚咕咚进入小肠里，那才更容易拉肚子呢。
蛋白质在酸性环境下发生凝结，只会改变它的结构，营养并不会流失，否则酸奶和奶酪也就没有营养价值了。
牛奶在胃里形成的絮状沉淀在消化酶的作用下都会慢慢溶解，所以，牛奶和可乐混合后产生的沉淀并不会影响消化，更不会出现胃结石。
可见，牛奶和可乐一起喝也没关系，不过，有的人喝完可能会感觉不舒服，会产生腹泻反应，这与每个人的体质有关系。科科老师提醒大家不要轻易尝试这种组合喝法~
知识卡丨牛奶和可乐真正害怕的是它们
热牛奶害怕糖：有人喜欢在加热牛奶的时候放糖，但是这样做会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一点糖。
有可乐就不要有味精：做可乐鸡翅等可乐美食的时候，不要放味精。可乐中含有一定量的 *** ， *** 会和味精中的麸胺酸反应产生一种神经传送物质，这种物质在人体内达到一定的量会造成心悸、心跳加速的现象，对人体健康有害。希望可以帮到你
可乐，雪碧，绿茶饮料，红茶饮料，牛奶，酸奶，果汁。喝哪些会变胖？
如果不分时候的喝都会胖。。。比较来说牛奶酸奶好一点。更好放在早上喝。。。
果汁自己榨的没有问题。买的果汁饮料也都会胖。。。
同理。红茶绿茶还是自己泡更好。。。
碳酸饮料都会胖。。。
如果要减肥。这类饮料更好是都给戒了或者放在上午喝。。。
喝水肯定不会胖。不过有的体质喝水会水肿。就是脸上肿或者眼肿。。。
真的渴也可以喝。只是会给肾增加点负担。别喝太多就好。。。
