从什么时候开始为三伏天
伏天是夏季中最热的时期，也是一年中最热的时候，这个时期，气温高、湿度大，人们容易感到闷热、疲惫和烦躁，在伏天，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温下。那么从什么时候开始为三伏天？跟着小编一起来看看吧！从什么时候开始为三伏天
三伏天一般从七月中旬开始，到八月下旬结束。三伏天每年从夏至日开始往后数，数到第三个“庚日”，就开始入伏了。伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。
三伏天怎么算
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为之一伏的开始天。
21世纪新算法——庚日公式：GR=(D-[Y/4])MOD 10（GR庚日、D偶数年31单数年36、Y年、[]取整、MOD取余）
初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9（2096年例外减1），比如2006年GR=(31-[6/4])MOD 10=30 MOD 10=0，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日;2019年GR=(36-[19/4])MOD 10=32 MOD 10=2，初伏7月12。
三伏天为什么那么热
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到更高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
三伏天是在什么时候
伏天是夏季中最热的时期，也是一年中最热的时候，这个时期，气温高、湿度大，人们容易感到闷热、疲惫和烦躁，在伏天，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温下。那么三伏天的时间是在什么时候？跟着小编一起来看看吧！
三伏天是什么时候
三伏天一般出现在小暑和处暑之间（公历7月中旬到8月中旬），是一年中最热的一段时期。三伏天分为初伏、中伏和末伏，在三伏天期间，气温高、气压低、湿度大、风速小，因此公众要做好防暑降温工作。
三伏天的由来1、春秋时期秦国国君秦德公（公元前677年—公元前676年在位）开始置初伏，用来明确夏季的开始，并定为农历六月上旬的固定日期。
2、《汉书·郊祀志注》中提到：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”，意思是农历正月的“蛰伏”之意，后将一年中太阳最偏南的一天称为“伏日”。
3、三伏天是依照我国古代的“干支纪日法”明确的。每一年小暑之后第三个庚日（指干支纪日中含有“庚”字的生活）为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后之一个庚日为未伏，合起来称之为三伏。
三伏天的禁忌有哪些1、忌暴晒。强烈的阳光会损伤皮肤，故需要外出时应做好防晒措施。
2、忌剧烈运动。剧烈运动会导致人体水分大量流失，故在高温天气下应多补充水分。
3、忌贪凉。指的是在饮食和穿衣方面，应少吃冰冷的食物和少穿露脐装、露背装等衣物，以免损伤身体。
4、忌久坐。久坐会使得血液循环变慢，人体会出现疲惫乏力的情况，故建议每隔一段时间应起身活动。
5、忌不开窗通风。室内长期不开窗通风会导致室内空气变得浑浊，故建议每天开窗通风至少2次，每次应在15分钟左右。
6、忌过度依赖空调。长时间使用空调会导致室内外温差过大，容易使人出现头晕、乏力等症状，建议使用空调时室温不要过低，不要直吹冷风，并且应定期开窗通风换气。
7、忌熬夜。熬夜会导致人体免疫力下降，故建议应保持充足的睡眠。
8、忌吃得过于清淡。夏天气温高，饮食中应少量食清淡的食物，但是也应该注意营养均衡，尤其需要补充足够的蛋白质和碳水化合物。
9、忌大量喝水。高温天气下，人体会流失大量水分，故应多喝水来补充水分，但不要一次性喝太多水，以免引起水中毒。
10、忌不涂防晒霜。即使是在阴天或室内，也需要涂防晒霜，因为紫外线仍然会伤害皮肤。
11、忌用冷水洗澡。冷水洗澡容易导致寒气入体，引发感冒等病症，建议使用温水洗澡。
以上就是小编关于“三伏天是什么时候”的相关分享，谢谢阅读！
下面分享相关内容的知识扩展：
湖南高温来袭：“加长版”三伏天我们需要注意什么？
湖南高温来袭：今年三伏天是有史以来最长的。同时，三伏天这个节气是最热的时候，那么，三伏天我们需要注意些什么？我们一起去了解一下。
三伏天我们需要注意什么？
三伏天是一年当中最热的节气，所以，一定要注意防暑。做好防暑措施是很有必要的，因为天气炎热，一不小心很可能就会出现中暑的情况。建议大家减少或避免外出的情况，即使要外出，外出时应该要选择正确的时间段外出。有一句话好象叫“冬有三九、夏有三伏，是什么意思？
三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的 *** 是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，之一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般“三九”时最冷。
三伏
“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天)，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(阳历8月7日或8日)后之一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。
请告诉我，三伏天是根据什么确定的，有什么典故么？
“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后之一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。 据《通书》、《阴阳历书》和《万年历》查考可知：今年是阳历公元2005年，阴历乙酉（鸡）年。“三伏”是：7月15日，阴历初十庚子日为初伏（又叫头伏）；7月25日阴历二十庚戌日为中伏（二伏）；8月14日，阴历七月初十日庚午日为末伏（三伏）。 一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但今年的“年份”就是“中伏”（二伏）二十天。因此，“三伏”期共四十天。即从阴历初十初伏起，至末伏的最后一天（阴历七月二十日）出伏止，前后正好四十天。 “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后之一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”，按照我国传统历法，今天开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日（今天是今年的初伏始日），第四个庚日为中伏始日，立秋后的之一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如今年。一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温更高。当然，古人的这种推算 *** 并不十分科学，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端更高气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候，大家要注意防暑降温。 初伏 头伏 夏至1后第三个庚日2起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏，作为初伏的之一天。 中伏 二伏 夏至后第四个庚日起到立秋3后之一个庚日前的一段时间。第四个庚日定为中伏开始的之一天，农历七月前立秋者，则中伏为10天；农历七月后立秋 者，则中伏为20天。 末伏 终伏 立秋后之一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。
